Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 125,29g.
Frühstück: Ghee, Café, Ovo, Banana Prata. Mittagessen: Suco de Limão, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Ovo Cozido, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua. Abendessen: Vinho Rosé, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry. Snacks/Sonstiges: Muffins de Mirtilo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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