Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 91,71g | Kohlh: 107,42g.
Frühstück: ENA Creatina Micronizada , ENA Whey Protein (30g). Mittagessen: Torta (Tipo Galleta), Savora Savora, Puré de Papa, Milanesa de Pollo, Milanesa de Carne Frita. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lautaroordonez's Gewichtsverlauf
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