Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 79,51g | Eiw: 142,68g | Kohlh: 190,57g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Блины, Лента Авокадо, Окей Форель Горячего Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Говядина Ростбиф. Abendessen: ВкусВилл Яйцо Куриное, Печень Говяжья, Мистраль Гречка. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Billa Яблоко Гренни Смит, Alesto Кешью, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Billa Яблоко Гренни Смит . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Egor Tigr's Gewichtsverlauf
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