Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 79,74g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 177,09g.
Frühstück: Tempe Goreng, Telur Goreng, Nasi Uduk. Mittagessen: Sup Miso, Bango Kecap Manis, Cap Cay Kuah, Asinan, Ikan Tongkol Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Solaria Nasi Goreng Spesial. Snacks/Sonstiges: Lemper, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Cimory Fresh Milk Almond. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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