Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
|
83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2653 kcal
|
Fett: 78,92g | Eiw: 203,74g | Kohlh: 279,94g.
Frühstück: Апельсин, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кефир 2,5%, Zuegg Конфитюр Ежевика, Молочная Станция Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра. Mittagessen: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Морковь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Лук. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Апельсин, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|