Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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50 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 89,03g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 157,51g.
Frühstück: Золото Пущи Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Dirol Жвачка Кокос и Клубника, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Банан, Чай, Сметана, Обычные Блины. Mittagessen: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Coffee Like Латте (300мл). Abendessen: Куриная Ножка. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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's Gewichtsverlauf
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