Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
|
45 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 77,04g | Eiw: 121,92g | Kohlh: 137,53g.
Frühstück: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Chikalab Chikabar Tiramisu. Mittagessen: Dia Dar Отруби Ржаные , Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яблоко Зеленое, филе в сметане, Увелка Ячневая Каша на Воде, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Shocker. mehr...
|
|
624 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|