Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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434 kcal
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Fett: 1,17g | Eiw: 10,52g | Kohlh: 93,67g.
Mittagessen: 시루떡. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kommentare
역시 밥은 오래 씹다보니 배가 불러서 반 이상 남김.
임연수, 돼지고기 등 400g 밥도 150그램. 팥시루떡 200
코코넛오일과 콩기름 등 30g 이상 먹었을 듯 @@@@
식후 비요뜨 먹고팠으나 시간이 늦어서 설거지하면서 주방 미니멀라이프 실현함. 요즘 꽂힌 미니멀 라이프. 내 과식과 스트레스의 반할 이상을 차지하는 요인을 해결하고 있다.
25 Feb 23 vom Mitglied: mimomio
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25 Feb 23 vom Mitglied: mimomio
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mimomio's Gewichtsverlauf
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