Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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46,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 178,72g.
Frühstück: Rainbow Kuningatarmarjat, Oatly Kahvi, Rainbow Kaurapuuro Luomu. Mittagessen: Rainbow Proteiinipatukka Mintunmakuinen, Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla). Abendessen: Pakkasmarja Mustikka. Snacks/Sonstiges: Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Alpro Soya Go On Mango, Oatly Kahvi, Porkkanakakku (Kuorrutteella), Skyr Kiivi, Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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