Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 65,49g | Eiw: 119,52g | Kohlh: 188,84g.
Frühstück: Желатин Пищевой, Куриное Филе, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Тагилхлеб Батон с Отрубями, Капуста, Свинина Отварная, Помидорка 100% Томатная Паста, Картофель, Простоквашино Сметана 10%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Простоквашино Сметана 10%, Картофель, Помидорка 100% Томатная Паста, Свинина Отварная, Капуста. Abendessen: Соевый Соус, Яйцо Куриное, O Green Спагетти, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Льняные Семена, Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Просто Молоко Молоко 2,5%, Приправыч Желатин Пищевой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|