Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
|
48,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 41,11g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 135,38g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Печень Куриная Жареная. Mittagessen: Кексы творожные, Яблоко запеченое с рикоттой, Печень с тофу, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Петелинка Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея, Салат Айсберг. Abendessen: Брауни без муки. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Обед Буфет Фрукты Микс. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata-registr's Gewichtsverlauf
|