Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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50,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 130,38g.
Frühstück: Pikki Батончик Клюква-Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Mittagessen: Бекон, Борщ со Свининой. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Токио Сити Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Агуша Фруктовый Батончик. mehr...
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1351 kcal
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Bewegung:
Катание на коньках - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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