Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 156,47g.
Frühstück: Блины на Молоке, Pretto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Омлет с Молоком. Mittagessen: Станция Молочная Кефир 1%, Финики, Картофель Отварной, Дома Куриный Бульон, Курица Вареная. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Лукум, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
дорожка (ходьба в гору) - 1 Stunde und 5 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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seray.mishka's Gewichtsverlauf
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