|
ОГ - 95
ОТ - 78
ОБ - 97
ОЛЯШКИ - 59
|
71,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 50,14g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 178,79g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Магнит Яблоко Гала, Bombbar Протеин Фисташковый, Самокат Миндальное Молоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Etlon Эспрессо, Самокат Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Макфа Energy Pasta Penne, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Abendessen: Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Балтийский берег Салат из Морской Капусты Натуральный в Уксусно-Масляной Заливке, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Лайт, ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|