Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 202,81g | Kohlh: 51,17g.
Frühstück: Favorina Crema Speculoos Classica, Selex Petit senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Watt Whey Protein 90, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Melanzane Grigliate, Vitello Magro. Abendessen: Bio MD Fette Integrali con Segale e Sesamo, Granarolo Mozzarella Benessere, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Milbona Budino Proteico Gusto Caramello, PHD Smart Bar Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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