Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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69 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 94,49g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 230,99g.
Frühstück: Сдобушка Трубочка с Кремом, Нескафе Кофе 3В1, Куриная Грудка Вареная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Пекинская Капуста. Mittagessen: ВкусВилл Домашний Наполеон, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Навашинский Хлеб Булочка Солнышко, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Putzen - 10 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Wandern - 33 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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NancyKrits❤️'s Gewichtsverlauf
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