|
7 tydzień redukcji za mną. Fajnie, że do przodu. Od początku straciłem 2.8 kg ⬇️. Pozostało 2.7 kg czyli mamy półmetek 😁
|
67,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 100,47g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 107,61g.
Frühstück: Chleb Biały, Biedronka Mięsiwo w Sosie Własnym, Pikok Parówki z Filetem z Indyka Premium. Mittagessen: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Sernik. Abendessen: Karkówka Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|