Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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45,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 21,47g | Eiw: 31,83g | Kohlh: 74,83g.
Frühstück: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Avokado, Kiraz Domates, Zeytin, Namet Macar Salam, Tatlı Kırmızı Biber, Krem Peyniri, Beyaz Ekmek, Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Abendessen: Domatesli Makarna, Ezogelin Çorbası, Yoğurtlu Ispanak, Kapuska, Fırında Mücver, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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raemisa's Gewichtsverlauf
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