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Walk walk walk
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135,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 58,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 85,10g.
Frühstück: Sanitarium Up & Go Protein Energize. Mittagessen: Feel Good Protein Tasteless Protein , Continental Classic Spring Vegetable Cup A Soup. Abendessen: Parmalat Ice Break, Coles Tomato Sauce, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Sanitarium Up & Go Protein Energize. mehr...
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3369 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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truckhire's Gewichtsverlauf
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