Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 48,03g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 182,69g.
Frühstück: Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Шампиньоны в Сметане, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Barilla Макароны. Abendessen: Голден Яблоко , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Сырники Творожные 4,2%. Snacks/Sonstiges: Чай, Kultlab Печенье, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена Ермолина37's Gewichtsverlauf
|