Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 75,97g.
Frühstück: Сырники ПП. Mittagessen: Лук, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ашан Печень Говяжья, De Luxe Оливковое Масло, Гречка, Помидоры, Zernari Мука Пшеничная, Молокія Греческий Йогурт 8%. Abendessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bonsai Ореховый Соус, Красный Лук, Болгарский Перец, Сыр Фета. Snacks/Sonstiges: Макарун. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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cook_with_bo's Gewichtsverlauf
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