Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
|
79,8 kg
Bisher verloren: 50,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 58,51g | Eiw: 113,12g | Kohlh: 346,56g.
Frühstück: Pan Amasado, Hellmann's Ketchup Light, Durazno, Calo Queso Gauda. Mittagessen: Espaguetis, Tomates, Jumbo Pan Hallulla, Melón , Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla). Abendessen: Durazno, Lider Tortilla Burrera, Cebollas, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Batido Light, Milo Cereal, Melón , Tomates, Jumbo Pan Hallulla, Vivo Avena Instantánea. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanscon z's Gewichtsverlauf
|