Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 50,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 113,12g | Kohlh: 346,56g.
Frühstück: Pan Amasado, Hellmann's Ketchup Light, Durazno, Calo Queso Gauda. Mittagessen: Espaguetis, Tomates, Jumbo Pan Hallulla, Melón , Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla). Abendessen: Durazno, Lider Tortilla Burrera, Cebollas, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Batido Light, Milo Cereal, Melón , Tomates, Jumbo Pan Hallulla, Vivo Avena Instantánea. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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