Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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108 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 83,50g | Eiw: 193,29g | Kohlh: 124,49g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Маасдам, Брокколи, Говяжий Стейк (Только Постный), Лента Нерка . Mittagessen: Грудка Индейки, Говядина Постная. Abendessen: Лента Нерка, Кижуч, Абсолют Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Окей Блины с Ветчиной и Сыром. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Den_Pavlovich's Gewichtsverlauf
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