Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2015
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103,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 198,95g.
Frühstück: Банан, President Брынза, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Агрокомплекс Сыр Сулугуни. Mittagessen: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. Abendessen: Капуста Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Ашан Кета г/К. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мандарины, Хлебный Дом Пряники Шоколадные. mehr...
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3419 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Big Mazzy's Gewichtsverlauf
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