Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 80,81g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 218,37g.
Frühstück: 허닭 언발란스 소시지 허세지, 감동란 감동란, 매일유업 어메이징 오트 언스위트. Mittagessen: 크래프트 타르타르 소스, 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 파래무침, 밥, 동원 생선까스, 김치, 도라지무침. Abendessen: 다미 천사채, 카놀라 식물성 기름, 양배추, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 달걀, 청정원 굴소스, 동원 마일드참치, 간장. Snacks/Sonstiges: 감동란 감동란. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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