Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 25,80g | Eiw: 174,63g | Kohlh: 88,64g.
Frühstück: Fruna Helado Tres Leches. Mittagessen: Antartic Surtido de Mariscos en Agua. Abendessen: Pancho Villa Fajitas, Cebollas, Angelmo Surtido Caldillo al Natural. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , En Linea Cereal Vegano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Manzana, Durazno. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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