Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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38 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 26,13g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 89,70g.
Frühstück: Quaker Avena Multisemillas Manzana y Pasas, Mantecado, Colun Leche Entera sin Lactosa. Mittagessen: Pepino (Pelado), Carne Mongoliana. Abendessen: Té Supremo Té de Manzanilla, Jamón de Pavo, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla. Snacks/Sonstiges: Merengue, Limón, Pepino (Pelado), Fideos. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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