Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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46,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: Oatly Kahvi, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla). Mittagessen: Pikakahvi, Rainbow Kaurapuuro Luomu. Abendessen: Oatly Kahvi, Fajita Kanalla ja Kasviksilla. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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