Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 40,43g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 196,02g.
Frühstück: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%, Окей Груша Конференс, Голубика, Мистраль Булгур Приготовленный . Mittagessen: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Голубика, Ryvita Хлебцы Многозерновые Multi-Grain, Кабачок Гриль, Индейка в Сметане. Snacks/Sonstiges: Лактика Йогурт Греческий 4%, Лента Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|