Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
|
94,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 45,03g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 77,85g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Пастрома Птицы, Помидоры, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяноблин. Mittagessen: Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ситно Хлеб Купеческий, Рыбный Суп, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом. Abendessen: Сельдерей, Варенье из Смородины, Чай с Лимоном, Индилайт Пастрома из Индейки, Омлет с Творогом. Snacks/Sonstiges: МКС Йогурт 5%, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
75asabit@@@'s Gewichtsverlauf
|