Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 276,90g.
Frühstück: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Булгур (Вареный). Mittagessen: Сметана 20%, МАРЛИН Котлеты Куриные Пп , Винегрет без Масла. Abendessen: Лимонный Торт. Snacks/Sonstiges: Маримолоко Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Курага, Кешью. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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*Borisovna*'s Gewichtsverlauf
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