Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 112,60g | Kohlh: 129,87g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Мёд, Савушкин Творог 5%, Овсяноблин. Mittagessen: Мёд, Творог 5%, Блины Диетические, Каша Рисовая, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Арахис, Каша Рисовая, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lankat64's Gewichtsverlauf
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