Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 189,54g.
Frühstück: Bahlsen Mamorkuchen , Kekse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mandarine. Abendessen: Maggi Spaghetti Bolognese Pulver, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar, Milbona Magerquark, Milbona High Protein Pudding Haselnuss. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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