Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 182,40g.
Frühstück: Окей Виноград Черный , Морозко Блинчики с Печенью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры (Консервированные), Спагетти. Abendessen: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Чудо Творожок Клубничный Пломбир с Миндалем, Перекресток Виноград Белый, O'Zera Батончик Крем-Фундук . mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jfkelspal's Gewichtsverlauf
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