Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 48,44g | Eiw: 31,04g | Kohlh: 111,29g.
Frühstück: Имба, Салат Крабовый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Цикорий. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Борщ, Макароны Отварные. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Royal Cake Пирожное Брауни , Greenfield Зеленый Чай, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Epos Йогурт Черника. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|