|
наконец-то отвес сегодня
постоянно забываю фоткать еду, потому что человек абсолютно к этому не привыкший (инсту не виду) 😔
|
73,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 63,55g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 87,48g.
Frühstück: Зеленый Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мясновъ Ленивые Голубцы. Abendessen: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Донские Традиции Буженина Куриная, Зеленый Чай, Шарлиз Белевская Пастила, Банан, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Organic Sport Nutrition Milk Shake Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gold tangerine's Gewichtsverlauf
|