|
Ну что маслинечная неделя удалась, есть с чем бороться +1100😭
|
82,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 66,64g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 219,90g.
Frühstück: Гурман Сыр, Зефир, Яблочный Пирог, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Миндаль Миндаль, Курага, Булгур. Mittagessen: Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Оливковое Масло, Имбирь Маринованный, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Редис, Сливочный Сыр, Ого Отруби Ржаные, Скумбрия Отварная, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Abendessen: Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гурман Сыр, Огурец (с Кожурой), Йола Котлеты из Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Красное Яблоко, Мандарины. mehr...
|
|
2635 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|