Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 135,32g | Kohlh: 161,75g.
Frühstück: Vivo Meglio Latte senza Lattosio, Kellogg's Special K Protein. Mittagessen: Lettere dall'italia Bresaola della Valtellina I.g.P., FiberPasta Fusilli. Abendessen: Noci, Melinda Mela, Pema Pane Proteico, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Boxen - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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michè84's Gewichtsverlauf
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