Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 33,22g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 127,28g.
Frühstück: Pirjon Pakari Porkkanasämpylä, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Becel Kevyt Margariini. Mittagessen: Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Appelsiinit, Marjat, Foodin Psylliumjauhe. Abendessen: Vaasan Maalais Viipaleet, HK Härän Kylmäsavupaisti, Becel Kevyt Margariini, Makkarakeitto. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Mokkapala. mehr...
|
|
3273 kcal
|
Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Skifahren (Langlauf) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
27 Feb 23 vom Mitglied: MargitAnneli
|
Painonvaihtelua... Mulla on taas tänään 1kg enemmän kuin toissapäivänä. Johtuen suolaisesta ruoasta sekä liian vähän vettä. Kyllä se siitä laskee. Usko pois 💪
27 Feb 23 vom Mitglied: SaijaN78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargitAnneli's Gewichtsverlauf
|