Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
69,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 82,59g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 116,76g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Эдам, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Abendessen: Ряба Майонез Провансаль, Кулинариум Салат из Капусты с Огурцами, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан, Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 15%. mehr...
|
Zunahme von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|