Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 78,96g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 226,31g.
Frühstück: Kraina Wędlin Serdelki z Filetem z Indyka, Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Jabłka, Gruszki Azjatyckie, Lubaszka Pizza z Szynką i Oliwkami, Herbata z Cukrem . Abendessen: Wawel Kasztanki, Zupa Grzybowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Herbata z Cukrem , Lubaszka Pączek z Jagodą. mehr...
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konstantes Gewicht
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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