Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 74,56g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Macaxeira Cozida, Banana Prata. Mittagessen: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , América Coleslaw, Creme de Galinha, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Bauducco Torrada Integral, Creme de Galinha, América Coleslaw, Minestrone. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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658 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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JuhPessoa's Gewichtsverlauf
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