Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 98,19g | Kohlh: 110,79g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Бананы. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Растительное Масло, Кедровые Орехи, Мёд, President Творог 0%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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евгеша воронина's Gewichtsverlauf
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