Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2015
|
86,0 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
820 kcal
|
Fett: 29,02g | Eiw: 29,77g | Kohlh: 119,73g.
Frühstück: Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, Strawberries, Rice Dream Rice Dream enriched unsweetened original, Marketside Baby Kale & Spinach Blend. Mittagessen: Which Wich Lettuce, Which Wich Black Bean Patty, Which Wich Avocado. Abendessen: Calavo Avocado, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Great Value Broccoli Stir Fry, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Wonderful Halos Mandarin Oranges. mehr...
|
|
2557 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pugcrazy's Gewichtsverlauf
|