Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 145,94g.
Frühstück: Manzana Roja, Quaker Avena Multisemilla Proteina , Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lechuga, Lider Palmitos Enteros, Lider Atún Lomitos en Agua. Abendessen: Palta, Fuchs Natura Semillas . Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, En Linea Almendras Cubiertas con Cacao, Quaker Barra Nutmix , Almendras. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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francisca.zelada's Gewichtsverlauf
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