Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2015
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 72,25g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 162,85g.
Frühstück: AH Cherrytomaten. Mittagessen: Champignon-Crème Soep (uit Blik, Gecondenseerd), Qizini Panini Oude Kaas, Qizini Panini Oude Kaas. Abendessen: Van Vlegelaar Fries Roggebrood, Heinz Tomato Ketchup, Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden), AH Puur & Eerlijk Avocado Biologisch, Zacht Gekookt Ei, Zacht Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Suiker, Zonnatura Rijstwafel, Zonnatura Rijstwafel. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Stephanie257t's Gewichtsverlauf
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