Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 75,19g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 136,58g.
Frühstück: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Бельгийские Вафли. Mittagessen: Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sahara_Z's Gewichtsverlauf
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