Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
815 kcal
|
Fett: 28,91g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 56,30g.
Frühstück: Овсяно-Яблочный Напиток, Продукт Белковый Специализированный, Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Растительный Напиток Алоэ, Травяной Напиток со Вкусом Малины, Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Вареное Яйцо, Тунец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Ikea Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Яблоко, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Кофе (Растворимый), Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Киви. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stacy_bel's Gewichtsverlauf
|