Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 121,11g | Kohlh: 184,35g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Apple, Orange, Whole Milk, Banana. Mittagessen: American Cheese, Whole Wheat Bread. Abendessen: Spaghetti Chowmein, Buffalo Meat (Cooked, Roasted) , Berry Smoothie. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Bodybuilding - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ajaydhuku's Gewichtsverlauf
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