Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3042 kcal
|
Fett: 93,87g | Eiw: 167,07g | Kohlh: 387,54g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Hacendado +Proteínas, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Tomate Frito, Mercadona Longaniza Fresca sin Tripa. Abendessen: Carrefour Proteína Plus Arándanos, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Sonstiges: Banana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan Bocadillo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Rebuenas. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Davidescriba's Gewichtsverlauf
|